13 coisas que você deve fazer para ser feliz

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Agarramo-nos a tantas coisas que nos causam muita dor, estresse e sofrimento aqui está uma lista de 13 coisas que, se você desistir delas, vai tornar sua vida muito mais fácil e muito, muito mais feliz.

 
Nós nos apegamos a tantas coisas que nos causam muita dor, estresse e sofrimento – e em vez de deixá-los todos ir, em vez de nos deixar estar livres de estresse e felizes – nós nos apegamos a eles. Não mais. A partir de hoje, vamos desistir de todas as coisas que já não nos servem, e vamos abraçar a mudança. Pronto? Aqui vamos nós:

 
1. Desista de sua necessidade de estar sempre certo. Há tantos de nós que não suportam a ideia de estar errados – querendo sempre ter razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causando muito estresse e dor, para nós e para os outros. Não vale a pena. Sempre que você sente a necessidade “urgente” de saltar em uma luta sobre quem está certo e quem está errado, Pergunte a si mesmo esta pergunta: “Eu preferiria estar certo, ou prefiro ser amável?” Wayne Dyer. Que diferença fará isso? Seu ego é realmente tão grande?
 
2. Desista de sua necessidade de controle. Esteja disposto a desistir de sua necessidade de sempre controlar tudo o que acontece com você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Se eles são entes queridos, colegas de trabalho, ou apenas estranhos que você se encontra na rua – apenas permitir que eles sejam. Permitir que tudo e todos sejam exatamente como são e você verá como tudo fica muito melhor. “O mundo é conquistado por aqueles que o deixam ir, mas quando você tenta e tenta.” O mundo está além de ganhar. ” Lao Tzu
 
3. Abandonar a culpa. Desista de sua necessidade de culpar os outros pelo que você tem ou não tem, pelo que sente ou não sente. Pare de dar seus poderes e comece a assumir a responsabilidade pela sua vida.
 
4. Desista da sua auto-derrota auto-falar. Oh meu. Quantas pessoas estão se machucando por causa de sua mentalidade negativa, poluída e repetitiva auto-destrutiva? Não acredite em tudo que sua mente lhe está dizendo – especialmente se é negativo e auto-destrutivo. Você é melhor do que isso. “A mente é um instrumento soberbo se usado corretamente. Usado erroneamente, no entanto, torna-se muito destrutivo.”
 
5. Abandone suas crenças limitantes sobre o que pode ou não fazer, sobre o que é possível ou impossível. A partir de agora, você não vai mais permitir que suas crenças limitantes o mantenham preso no lugar errado. Abra suas asas e voe! “Uma crença não é uma ideia mantida pela mente, é uma ideia que mantém a mente” Elly Roselle
 
6. Desista de reclamar. Abandone sua necessidade constante de queixar-se de muitas, muitas, muitas coisas - pessoas, situações, eventos que o deixam infeliz, triste e deprimido. Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode torná-lo triste ou miserável, a menos que você permitir que ele. Não é a situação que aciona esses sentimentos em você, mas como você escolhe olhar para ele. Nunca subestime o poder do pensamento positivo. 

7. Desista do luxo da crítica. Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Somos todos diferentes, mas somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e ser amados e todos nós queremos ser entendidos. Todos nós queremos algo, e algo é desejado por todos nós. 

8. Desista de sua necessidade de impressionar os outros. Pare de tentar ser algo que você não é apenas para fazer os outros pensar como você é. Não funciona assim. No momento em que você pára de tentar com tanta força ser algo que não é, no momento em que você toma todas as suas máscaras, no momento em que aceita e abraça o verdadeiro você, encontrará pessoas atraídas por você, sem esforço. 

9. Abandone sua resistência à mudança. Mudar é bom. Mudança irá ajudá-lo a passar de A para B. A mudança irá ajudá-lo a fazer melhorias em sua vida e também as vidas daqueles em torno de você. Siga sua felicidade, abrace a mudança - não a resista. "Siga sua felicidade e o universo abrirá portas para você onde havia somente paredes" Joseph Campbell 

10. Abandonar etiquetas. Pare de rotular essas coisas, pessoas ou eventos que você não entende como sendo estranho ou diferente e tente abrir sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando aberto. " Especialmente quando o passado parece muito melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o momento presente é tudo que você tem e tudo que você nunca vai ter. O passado pelo qual você está agora desejando - o passado que você está sonhando agora - foi ignorado por você quando estava presente. 

11. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Depois de toda a vida é uma viagem não um destino. Tenha uma visão clara para o futuro, prepare-se, mas esteja sempre presente no agora. 

12. Abandonar o anexo. Este é um conceito que, para a maioria de nós é tão difícil de entender e eu tenho que te dizer que foi para mim também, (ainda é), mas não é algo impossível. Você fica melhor e melhor com o tempo e prática. No momento em que você se destaca de todas as coisas, Significa que você desiste do seu amor por eles - porque o amor e o apego nada têm a ver uns com os outros, o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor ... bem, o verdadeiro amor é puro, bondoso, e menos, onde há amor Não pode haver medo, e por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir você se torna tão pacífico, tão tolerante, tão bondoso e tão sereno. Você vai chegar a um lugar onde você será capaz de entender todas as coisas sem sequer tentar. Um estado além das palavras. 

13. Desista de viver a sua vida para as expectativas das outras pessoas. Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é deles para viver. Eles vivem suas vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para eles, eles vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor para eles, o que seus amigos, seus inimigos e seus professores, Seu governo e os meios de comunicação pensam que é melhor para eles. Ignoram sua voz interior, esse chamado interior. Eles estão tão ocupados em agradar a todos, a viver de acordo com as expectativas das outras pessoas, que perdem o controle sobre suas vidas. Eles esquecem o que os tornam felizes, o que eles querem, o que eles precisam e eventualmente eles se esquecem de si mesmos. Você tem uma vida - esta agora - você deve vivê-la, possuí-la e, especialmente, não deixar que as opiniões de outras pessoas o distraiam de seu caminho.